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練習結果

 投稿者:手嶋  投稿日:2012年 2月19日(日)14時18分1秒
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  本日、平野さん引っ張りで40周、佐藤さん。

☆佐藤さん1・05・53(20・54。20・42。20・22。3・54)3月11日に京都マラソンに出るので、本日からポイント練習実施。4・10ペースで様子見ながら走る設定。あんまり意気込まず、やや気楽な気持ちの中で、それなりの練習して3時間前後走れたらとの思いで・・・。取りあえず練習メニュー作る。ラスト1000,3・53だったから今後の練習楽しみ。

★平野さん1・05・53。平野さんナイスサポート。

土曜、単独5000、白星さん。

★白星さん17・21。別大前より皮肉にも感じ良い。竹田フル走るとか・・・。無理せずに。

16日(木)、大野さん単独5000。

★大野さん19・45。別大でレース中、膝痛めていましたが、感じ良くなったので足慣らしの5000実施。
 
 
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